توضیحات
سویا کم چرب و کم کالری است و منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری دیگر از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری می باشد.
سویا در بسیاری از شرایط پزشکی و علائم نیز مفید است.
ارزش غذایی 100 گرم سویا
- کالری کلی 147
- کالری ناشی از چربی 61
- کل چربی 6.8 گرم (10%)
- چربی اشباع شده 0.786 گرم (4%)
- چربی غیر اشباع 3.2 گرم
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.